Víkendy s jógou společně pořádáme již několik let. Máme oblíbené hotely, penziony a resorty, kam se s oblibou vracíme i několikrát ročně. Rádi však objevujeme nová místa a každý rok máme nějakou novinku. Pravidelně jezdíme např. do golfového resortu Konopiště, kde máme k dispozici prostorný sál na cvičení a neomezený wellness nebo do Kláštera Broumov s nezapomenutelnou atmosférou.
Jógový program je rozdělen do čtyř bloků v celkovém trvání 7-8 h. V pátek většinou začínáme v 18 h lekcí klidnější hathajógy, ranní sobotní a nedělní lekce jsou obvykle více dynamické na rozproudění energie. Sobotní odpolední blok (cca 2- 3h) je složen z jemné jógy, relaxace, dechových a meditačních technik. Některé víkendy jsou speciálně zaměřené (například víkend s jógou pro začátečníky, víkend s dynamickou jógou, někdy více relaxační víkend) a doplněné přednáškou na dané téma (povídání o józe, o fyziologii dýchání, ...).
Více informací o termínech a jednotlivých víkendech naleznete na stránkách www.vikendysjogou.cz
