nahrávky
relaxačně
meditační jógy










5 nahrávek lekcí v ceně 600 Kč
každá lekce 45- 55 min
Jóga v krásném prostředí
Volná místa na kurzech jógy
jógou ke klidu a k harmonii
Terapeutická jóga ve středu od 18h
previous arrow
next arrow
Slider
Irena a Robert Hýblerovi. Jsme manželé a oba instruktoři jógy.
Cvičíme v krásném a harmonickém prostředí školky Maitrea ve Slušticích na Praze východ. Kurzy jógy, individuální a speciální tématické lekce zde pořádáme již od roku 2010. Obec Sluštice se nachází mezi Říčany a Úvaly, 6 km od okraje Prahy. 
Školka Maitrea je vybudovaná z přírodních materiálů v duchu Feng Shui a samotný sál, v němž cvičíme, je ve tvaru kruhu ze světlého dřeva. Vyladěný prostor umocňuje příjemnou atmosféru místa pro lepší uvolnění a znovunabití energií.
Nabízíme lekce dynamické, klasické a terapeutické jógy. Přijďte si k nám zacvičit a vyzkoušejte si styl, který vám bude vyhovovat. 
Pro nové zájemce je první lekce ukázková a je zdarma.
 
cara

Novinky v Jóga Sluštice

JÓGOVÉ ODPOLEDNE V KLÁŠTEŘE VE VOTICÍCH v sobotu 4.6.

Přijďte si zacvičit, vnímat svůj dech a relaxovat do krásného prostoru Kláštera sv. Františka ve Voticích. Součástí jógového odpoledne budou pozice protahující celé tělo, pozice podporující otevření hrudníku a prohloubení dechu, pozice uvolňující dolní záda, relaxační a dechové techniky vedoucí k rozvolnění napětí a tenzí, ke zklidnění a ztišení naší mysli a k regeneraci sil. V případě zájmu si rezervujte místo předem na irenajoga@email.cz.

TERMÍN: sobota 4.6. 15:00-18:30

CENA: 800 Kč

Votice

 

starý svět

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ V TÁBOŘE

Užijte si relaxační víkend plný jógy a příjemných procházek ....V termínu 10.-12.6. jógujeme v nově zrekonstruovaném hotelu Dvořák nedaleko krásného historického centra města. Tento termín je určen převážně pro ty, kteří by se s jógou rádi blíže seznámili nebo si zopakovali základy jógové praxe. Je určen pro začátečníky a mírně pokročilé. Cvičíme v příjemném salónku s kapacitou 20 osob. Hotel nabízí velmi hezké pokoje, profesionální přístup, bohatý výběr na snídani, krásné privátní wellness. Čeká nás pestrý jógový program.....páteční první jemná lekce jógy zaměřená na vnímání a rozšíření dechu, principy jógové praxe, nácvik základních pozic, sobotní ranní pozdrav slunce, odpolední ásánová dílna zaměřená na stojné pozice, povídání o dechu a dechových technikách, hluboká relaxace jóganidra, nedělní ranní jóga v pomalém plynutí probraných pozic. Na víkendu jsou volná místa. 

 

VOLNÁ MÍSTA NA KURZECH JÓGY

Na všech kurzech jsou ještě volná místa, můžete se přihlásit mailem nebo telefonicky. Pro nové zájemce je první lekce ukázková a je zdarma.
       HATHAJÓGA
       úterý   18:00-19:30
       neděle 18:00-19:30
       TERAPEUTICKÁ JEMNÁ JÓGA s Irenou
       středa  18:00-19:30,
       POWERJÓGA
       čtvrtek 19:00-20:30
       JÓGA NEJEN PRO MUŽE s Robertem
       pondělí 18:00-19:30

V případě zájmu nám napište na irenajoga@email.cz nebo volejte na 737 076 337. VÍCE
jogy

 


Podívejte si na ukázku z online lekce jógy s Irenou. Klikněte na šipku vlevo.

ON-LINE HATHAJÓGA 

Lekce hathajógy vedeme střídavě s Robertem. Každá lekce je jinak zaměřená, v průběhu kurzu tak procvičíme celé tělo. Po každé lekci obdržíte nahrávku lekce. Lekce jsou vhodné pro začínající i pokročilé. Lekce vedeme přes Zoom. Máte-li o lekce zájem, napište nám na irenajoga@email.cz nebo zavolejte na 737 076 337.      
TERMÍN: čtvrtek v čase 17:30-18:45 do 9.6.
CENA: cena za jednu lekci 200 Kč včetně nahrávky
 
NAHRÁVKY RELAXAČNĚ MEDITAČNÍ JÓGY  5 lekcí volně na sebe navazující. Jedná se o velmi jemné lekce jógy v poklidném a meditativním plynutí pro uvolnění, lehké protažení, součástí budou rovněž dechová, meditační a relaxační cvičení pro zklidnění těla i mysli. Máte-li o lekce zájem, napište nám na irenajoga@email.cz. Všechny lekce Irena. 
CENA: nová cena 600 Kč (původní 800 Kč), cena za všech 5 lekcí

Nabízíme různé druhy jógy... Vyberte si a vyzkoušejte

 

 

„Jóga vám umožní najít nový druh svobody,

o které ani nevíte že existovala.“

B. K. S. Iyengar 1918 - 2014