
na kurzech jógy
hathajóga
jóga pro začátečníky
terapeutická jóga
ranní jóga
jóga nejen pro muže
první lekce zdarma
TÝDEN S JÓGOU NA OSTROVĚ SKIATHOSJógová dovolená na řeckém ostrově Skiathos, krásné písčité pláže s pozvolným vstupem do moře, komfortní ubytování v hotelu s nádhernými výhledy na moře....jóga s Irenou dvakrát denně. Jógujte, relaxujte, naberte síly a objevte přírodní krásy tohoto ostrova! ![]() |
![]() KURZY JÓGY do konce červnaNa všech kurzech jsou ještě volná místa. V případě zájmu si můžete přijít lekci zdarma vyzkoušet a během června chodit jednorázově. Pokračující kurzy budou probíhat v dalším pololetí září 2023 -leden 2024. JÓGA NEJEN PRO MUŽE s Robertem
pondělí 18:00-19:30, 6.2.-26.6.
HATHAJÓGA
úterý 18:00-19:30, 21.2.-27.6.
neděle 18:00-19:30, 5.2.-25.6.
TERAPEUTICKÁ JEMNÁ JÓGA s Irenou
středa 18:00-19:30, 8.2.-28.6.
POWERJÓGA
čtvrtek 19:00-20:30, 2.2.-29.6.
KURZ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY
úterý 19:45- 21:00, 7.2.-30.5.
RANNÍ HATHAJÓGA s Irenou
čtvrtek 8:30-10:00, 9.2.-29.6.
V případě zájmu nám napište na irenajoga@email.cz nebo volejte na 737 076 337. |
NAHRÁVKY ONLINE LEKCÍOn-line lekce již skončili, ale v případě zájmu si můžete koupit nahrávky proběhlých lekcí zaměřené tematicky....Součástí lekce jsou vždy dechová a relaxačně meditační techniky....
1. jóga na kyčle a dolní záda
2. dráha moč. měchýře (zadní strana těla)
3. dráha jater
4. dráha ledvin
5. pozdrav měsíci
6. otevření hrudníku, mobilizace hrudní páteře
7. krk, ramena, šíje
8.detoxikace, břicho+ dech
9. jemná jóga- protažení, relaxace s úsměvem
10. relaxační jóga
CENA: 1 lekce 180 Kč
V případě zájmu nám napište na irenajoga@email.cz
Podívejte si na ukázku z online lekce jógy s Irenou. Klikněte na šipku vlevo.
|
„Jóga vám umožní najít nový druh svobody,
o které ani nevíte že existovala.“
B. K. S. Iyengar 1918 - 2014