prázdninová jóga
v Úvalech







středa 18:30-20:00

jen v tyto termíny:
12.7., 19.7., 2.8., 16.8., 23.8.

rezervace předem nutná!
ranní jóga ve čtvrtek od 8:30
powerjóga ve čtvrtek od 19h
jógou ke klidu a k harmonii
Terapeutická jóga ve středu od 18h
previous arrow
next arrow
Slider
Irena a Robert Hýblerovi. Jsme manželé a oba instruktoři jógy.
Cvičíme v krásném a harmonickém prostředí školky Maitrea ve Slušticích na Praze východ. Kurzy jógy, individuální a speciální tématické lekce zde pořádáme již od roku 2010. Obec Sluštice se nachází mezi Říčany a Úvaly, 6 km od okraje Prahy. 
Školka Maitrea je vybudovaná z přírodních materiálů v duchu Feng Shui a samotný sál, v němž cvičíme, je ve tvaru kruhu ze světlého dřeva. Vyladěný prostor umocňuje příjemnou atmosféru místa pro lepší uvolnění a znovunabití energií.
Nabízíme lekce dynamické, klasické a terapeutické jógy. Přijďte si k nám zacvičit a vyzkoušejte si styl, který vám bude vyhovovat. 
Pro nové zájemce je první lekce ukázková a je zdarma.
 
cara

Novinky v Jóga Sluštice

 

PRÁZDNINOVÁ JÓGA V ÚVALECH

Otevřené lekce jógy s Irenou pro všechny....vždy ve středu od 18:30 ve vypsané termíny...během letních měsíců července a srpna. Úroveň lekce bude takový zlatý střed, ani příliš relaxační ani příliš dynamická.....Hlaste se prosím předem mailem nebo sms. Lekce bude otevřená při min počtu 8 cvičících. Ve Slušticích prázdninová jóga probíhat nebude z důvodu malování celé školky.
       TERMÍN: středa 18:30-20:00 12.7., 19.7., 2.8., 16.8., 23.8.
       CENA: 250 Kč (platí se na místě)
       MÍSTO: Taneční studio Lucie Kalové (bývalé fitness Mamut naproti poště),               nám. Svobody 1452, 250 82 Úvaly
       REZERVACE: irenajoga@email.cz, mob. 737 076 337
 
new
 

 

aktualita

KURZY JÓGY září 2023- leden 2024

Již nyní se můžete hlásit na pokračující kurzy jógy na další pololetí. Začínáme v týdnu od 4.9. a kurzy končí dnem 1.2.

JÓGA NEJEN PRO MUŽE s Robertem
pondělí 18:00-19:30, 4.9.-29.1., není 18.9., 25.12., 1.1.
HATHAJÓGA, vede střídavě Irena a Robert
úterý    18:00-19:30, 5.9.-30.1., není 19.9., 26.12.
úterý    19:45-21:15, 5.9.-30.1., není 19.9., 26.12.
neděle 18:00-19:30, 3.9.-4.2., není 17.9., 3.12., 24.12., 31.12.
TERAPEUTICKÁ JÓGA s Irenou- vhodné pro začátečníky
středa  18:00-19:30, 6.9.-24.1.,  není 20.9.,27.12.,31.1.
POWERJÓGA vede střídavě Irena a Robert
čtvrtek 19:00-20:30 7.9.-1.2., není 28.9., 26.10., 28.12.
 
Všechny výše vypsané kurzy obsahují 19 lekcí, celková částka kurzu je 4180 Kč. V případě zájmu nám napište na irenajoga@email.cz nebo volejte na 737 076 337.

 

NAHRÁVKY ONLINE LEKCÍ

On-line lekce již skončili, ale v případě zájmu si můžete koupit nahrávky proběhlých lekcí zaměřené tematicky....Součástí lekce jsou vždy dechová a relaxačně meditační techniky....
1. jóga na kyčle a dolní záda
2. dráha moč. měchýře (zadní strana těla) 
3. dráha jater
4. dráha ledvin
5.  pozdrav měsíci
6. otevření hrudníku, mobilizace hrudní páteře
7. krk, ramena, šíje
8.detoxikace, břicho+ dech
9. jemná jóga- protažení, relaxace s úsměvem
10. relaxační jóga
CENA:  1 lekce 180 Kč
V případě zájmu nám napište na irenajoga@email.cz 
Podívejte si na ukázku z online lekce jógy s Irenou. Klikněte na šipku vlevo.

Nabízíme různé druhy jógy... Vyberte si a vyzkoušejte

 

 

„Jóga vám umožní najít nový druh svobody,

o které ani nevíte že existovala.“

B. K. S. Iyengar 1918 - 2014