Zacvičte si
s námi online







vyberte si z naší nabídky
5 online lekcí týdně

vedeme lekce jemné i dynamické jógy


Jóga v krásném prostředí
Vnímejte své tělo, vnímejte svůj dech
Najděte svou rovnováhu
Objevte ticho svého bytí
previous arrow
next arrow
Slider
Irena a Robert Hýblerovi. Jsme manželé a oba instruktoři jógy.
Cvičíme v krásném a harmonickém prostředí školky Maitrea ve Slušticích na Praze východ. Kurzy jógy, individuální a speciální tématické lekce zde pořádáme již od roku 2010. Obec Sluštice se nachází mezi Říčany a Úvaly, 6 km od okraje Prahy. 
Školka Maitrea je vybudovaná z přírodních materiálů v duchu Feng Shui a samotný sál, v němž cvičíme, je ve tvaru kruhu ze světlého dřeva. Vyladěný prostor umocňuje příjemnou atmosféru místa pro lepší uvolnění a znovunabití energií.
Nabízíme lekce dynamické, klasické a terapeutické jógy. Přijďte si k nám zacvičit a vyzkoušejte si styl, který vám bude vyhovovat. 
Pro nové zájemce je první lekce ukázková a je zdarma.
 
cara

Novinky v Jóga Sluštice

DARUJTE JÓGU 

Obdarujte své blízké jógou. Darovat můžete individuální lekci jógy u Vás doma, kurz jógy od února 2021, speciální tematickou lekci nebo víkendový pobyt s jógou z naší nabídky pro rok 2021. Dárkový poukaz vystavíme přímo na jméno obdarovaného, zašleme Vám ho mailem a vy si ho jednoduše vytisknete. Máte-li o poukaz zájem, napište nám nebo zavolejte na 737 076 337. Poukaz se platí převodem na účet.
aktualita

 

aktualita

ZACVIČETE SI S NÁMI ON-LINE

Během vládního omezení probíhají všechny lekce online. Každá lekce je v trvání 90 min, součástí je relaxace, dechová cvičení a sestava pozic dle zaměření. Jedna lekce stojí 170 Kč, platí se předem na účet. Používáme aplikaci Zoom. Jako bonus od nás získáte ke každé odcvičené lekci její nahrávku, můžete si ji stáhnout a kdykoliv znovu zacvičit.
Rozpis lekcí online jógy od 1. 3. 2021
pondělí 18:00-19:30   JÓGA NEJEN PRO MUŽE s Robertem
úterý     18:00- 19:30  HATHAJÓGA 
středa   18:00- 19:30 TERAPEUTICKÁ JÓGA s Irenou
čtvrtek  19:00-20:30  HATHAJÓGA, vede střídavě Irena a Robert
neděle  18:00-19:30  HATHAJÓGA, vede střídavě Irena a Robert 
Rezervace
Máte-li o lekce zájem, napište nám na info@jogaslustice.cz a my vám pošleme všechny informace, link k připojení a údaje k platbě převodem na účet. Pokud máte k online lekcím jakýkoliv dotaz, zavolejte mi na 737 076 337. VÍCE

  

VŠE O DECHU s Robertem

Jógový seminář, jehož hlavním tématem bude dech. Podíváme se na způsob dýchání z různých úhlů pohledu. Co vás na semináři čeká?
  • úvodní rozcvičení pozdravy slunce a jeho obměny
  • podrobné vysvětlení fyziologie dýchání
  • rozličné dechové techniky a jejich vliv na tělo a mysl
  • srovnání starodávných jógových technik s dnes tolik populární metodou Wima Hofa
  • závěrečná relaxace

TERMÍN: náhradní termín bude upřesněn až po uvolnění restrikcí
MÍSTO: školka Maitrea ve Slušticích
CENA: 350 Kč
aktualita

 

aktualita

RELAXAČNĚ MEDITAČNÍ PÁTEK s Irenou

Prohlubte svou jógovou praxi a ponořte se do rytmů vlastního dechu, ponořte se do svého nitra. Relaxačně a meditačně laděná lekce jógy pro hluboké uvolnění těla a mysli. Na lekci zpomalíme pohyby těla, ztišíme svou mysl a staneme se pozorovateli. Na programu budou
  • jemné, protahující pozice uvolňující napětí zad, krku a šíje
  • hluboce uvolňující pozice vycházející z restorativní jógy
  • meditační techniky a dechová cvičení
  • jóganidra (doslova jógový spánek, závěrečná relaxace)

TERMÍN: pátek 26.2. 2021 18:00-20:15
MÍSTO: školka Maitrea ve Slušticích
CENA: 350 Kč

Nabízíme různé druhy jógy... Vyberte si a vyzkoušejte

 

 

„Jóga vám umožní najít nový druh svobody,

o které ani nevíte že existovala.“

B. K. S. Iyengar 1918 - 2014