
relaxačně
meditační jógy
5 nahrávek lekcí v ceně 600 Kč
každá lekce 45- 55 min
JÓGOVÉ ODPOLEDNE V KLÁŠTEŘE VE VOTICÍCH v sobotu 4.6.Přijďte si zacvičit, vnímat svůj dech a relaxovat do krásného prostoru Kláštera sv. Františka ve Voticích. Součástí jógového odpoledne budou pozice protahující celé tělo, pozice podporující otevření hrudníku a prohloubení dechu, pozice uvolňující dolní záda, relaxační a dechové techniky vedoucí k rozvolnění napětí a tenzí, ke zklidnění a ztišení naší mysli a k regeneraci sil. V případě zájmu si rezervujte místo předem na irenajoga@email.cz. TERMÍN: sobota 4.6. 15:00-18:30
CENA: 800 Kč ![]() |
![]() JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ V TÁBOŘEUžijte si relaxační víkend plný jógy a příjemných procházek ....V termínu 10.-12.6. jógujeme v nově zrekonstruovaném hotelu Dvořák nedaleko krásného historického centra města. Tento termín je určen převážně pro ty, kteří by se s jógou rádi blíže seznámili nebo si zopakovali základy jógové praxe. Je určen pro začátečníky a mírně pokročilé. Cvičíme v příjemném salónku s kapacitou 20 osob. Hotel nabízí velmi hezké pokoje, profesionální přístup, bohatý výběr na snídani, krásné privátní wellness. Čeká nás pestrý jógový program.....páteční první jemná lekce jógy zaměřená na vnímání a rozšíření dechu, principy jógové praxe, nácvik základních pozic, sobotní ranní pozdrav slunce, odpolední ásánová dílna zaměřená na stojné pozice, povídání o dechu a dechových technikách, hluboká relaxace jóganidra, nedělní ranní jóga v pomalém plynutí probraných pozic. Na víkendu jsou volná místa. |
VOLNÁ MÍSTA NA KURZECH JÓGYNa všech kurzech jsou ještě volná místa, můžete se přihlásit mailem nebo telefonicky. Pro nové zájemce je první lekce ukázková a je zdarma. HATHAJÓGA
úterý 18:00-19:30
neděle 18:00-19:30
TERAPEUTICKÁ JEMNÁ JÓGA s Irenou
středa 18:00-19:30,
POWERJÓGA
čtvrtek 19:00-20:30
JÓGA NEJEN PRO MUŽE s Robertem
pondělí 18:00-19:30
V případě zájmu nám napište na irenajoga@email.cz nebo volejte na 737 076 337. VÍCE ![]() |
Podívejte si na ukázku z online lekce jógy s Irenou. Klikněte na šipku vlevo. ON-LINE HATHAJÓGALekce hathajógy vedeme střídavě s Robertem. Každá lekce je jinak zaměřená, v průběhu kurzu tak procvičíme celé tělo. Po každé lekci obdržíte nahrávku lekce. Lekce jsou vhodné pro začínající i pokročilé. Lekce vedeme přes Zoom. Máte-li o lekce zájem, napište nám na irenajoga@email.cz nebo zavolejte na 737 076 337.
TERMÍN: čtvrtek v čase 17:30-18:45 do 9.6.
CENA: cena za jednu lekci 200 Kč včetně nahrávky
CENA: nová cena 600 Kč (původní 800 Kč), cena za všech 5 lekcí
|
„Jóga vám umožní najít nový druh svobody,
o které ani nevíte že existovala.“
B. K. S. Iyengar 1918 - 2014