nově vypsané
kurzy jógy







VOLNÁ MÍSTA

pokračující kurzy pro období
únor- červen 2023
ranní jóga ve čtvrtek od 8:15
powerjóga ve čtvrtek od 19h
jógou ke klidu a k harmonii
Terapeutická jóga ve středu od 18h
previous arrow
next arrow
Slider

Jóga Sluštice

Irena a Robert Hýblerovi. Jsme manželé a oba instruktoři jógy.
Cvičíme v krásném a harmonickém prostředí školky Maitrea ve Slušticích na Praze východ. Kurzy jógy, individuální a speciální tématické lekce zde pořádáme již od roku 2010. Obec Sluštice se nachází mezi Říčany a Úvaly, 6 km od okraje Prahy. 
Školka Maitrea je vybudovaná z přírodních materiálů v duchu Feng Shui a samotný sál, v němž cvičíme, je ve tvaru kruhu ze světlého dřeva. Vyladěný prostor umocňuje příjemnou atmosféru místa pro lepší uvolnění a znovunabití energií.
Nabízíme lekce dynamické, klasické a terapeutické jógy. Přijďte si k nám zacvičit a vyzkoušejte si styl, který vám bude vyhovovat. 
Pro nové zájemce je první lekce ukázková a je zdarma.
 
cara

Novinky v Jóga Sluštice

 

POKRAČUJÍCÍ KURZY JÓGY ÚNOR-ČERVEN

Na všech kurzech jsou ještě volná místa. V případě zájmu si můžete přijít lekci zdarma vyzkoušet a na kurz se přihlásit až poté.

JÓGA NEJEN PRO MUŽE s Robertem
pondělí 18:00-19:30, 6.2.-26.6.. nebude 13.2.,10.4., 1.5., 18 lekcí, 3 870 Kč
HATHAJÓGA
úterý    18:00-19:30, 21.2.-27.6., nebude 14.2., 19 lekcí, 4 085 Kč
neděle 18:00-19:30, 5.2.-25.6., nebude 9.4., 30.4., 19 lekcí, 4 085 Kč
TERAPEUTICKÁ JEMNÁ JÓGA s Irenou
středa  18:00-19:30, 8.2.-28.6., nebude 15.2., 20 lekcí, 4 300 Kč
POWERJÓGA
čtvrtek 19:00-20:30, 2.2.-29.6., nebude 16.2., 6.4., 20 lekcí, 4 300 Kč
KURZ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY 
úterý 19:45- 21:00, 7.2.-30.5., 16 lekcí, 3 440 Kč
 

V případě zájmu nám napište na irenajoga@email.cz nebo volejte na 737 076 337.

new
 

 

new

RELAXAČNĚ MEDITAČNÍ PÁTEK 10.2.

Prodloužená lekce jógy pro uvolnění a protažení těla a ztišení mysli. při svíčkách a vůni éterixkých olejů... Co nás čeká?
  • protažení a uvolnění nohou, zad, šíje
  • hluboce uvolňující pozice vycházející z restorativní jógy
  • meditační techniky a dechová cvičení
  • relaxace při zvuku zvonkohry Koshi a tibetských mís

TERMÍN: pátek 10.2. 18:00-20:30
CENA: 550 Kč

Máte-li o lekci zájem, rezervujte si místo na irenajoga@email.cz. Celou lekci povede Irena.

 

ON-LINE VEČERNÍ JÓGOVÉ PLYNUTÍ od 1.2.

10 lekcí on-line večerní jógy, které budou na sebe volně navazovat.  Všechny lekce povede Irena, poplynou v poklidném tempu. Protáhneme se, zaměříme se na dráhu ledvin a močového měchýře (která je dle čínské medicíny v období zimy nejaktivnější a zároveň nejcitlivější) a dále jater a žlučníku (v období jara), svaly lehce posílíme, uvolníme se, zaměříme se na rozvoj vnímavosti ke svému dechu, budeme relaxovat. Vždy po on-line lekci bude k dispozici nahrávka lekce. Lekce budou vysílány přes Zoom.
 
TERMÍN: středa 19.50-21:00, 1.2.-12.4. 2023 (nebude 15.2.)
CENA:   1 700 Kč (celkem 10 lekcí včetně nahrávek)
 
V případě zájmu nám napište na irenajoga@email.cz nebo volejte na 737 076 337. 
Podívejte si na ukázku z online lekce jógy s Irenou. Klikněte na šipku vlevo.

 

new
new

CELODENNÍ SEMINÁŘ S TIBETSKÝMI MÍSAMI 4.3.

se zkušeným zvukovým terapeutem Františkem Horváthem. Tento intenzivní seminář vám poskytne hlubší pohled na tibetské zpívající mísy, jak po stránce teoretické a praktické, tak i po stránce zážitkové. Dopoledne se s tibetskými mísami seznámíte blíž, naučíte se je různými způsoby rozeznívat a dozvíte se spoustu zajímavých informací o jejich původu, složení nebo použití a to včetně praktických ukázek. Po obědě se pak s tibetskými mísami naučíte pracovat při dílně zaměřené na masáž zvukem (metoda sloužící k detoxikaci tělesných orgánů), kdy si vyzkoušíte jaké to je takovou masáž dostat a jaké to je jí dát. Na závěr tohoto zvukového semináře se pak budete mít možnost rozplynout při závěrečném koncertu nebo-li zvukové lázně těchto prastarých nástrojů. Seminářem vás provede František Horváth, více o něm nawww.kouzlozvuku.cz.  ​Není nutné mít vlastní tibetskou mísu. Nástrojů bude pro všechny dostatek.

ROZVRH:
10.00 - 12.00 Seznámení s tibetskými mísami (použití, složení, rozeznění, ukázky, dotazy, diskuze) 
12.00 - 13.00 Přestávka na oběd (s sebou si vezměte vlastní oběd)
13.00 - 16.00 Dílna na téma masáž zvukem tibetské mísy 
16.00 - 16.30 Přestávka
16.30 - 18.30 Meditační koncert s tibetskými mísami a gongem, více o koncertě na www.kouzlozvuku.cz/o-zvukove-koupeli
 

TERMÍN:  sobota 4.3. 10:00-18:30
MÍSTO: školka Maitrea ve Slušticích
CENA: 1 500 Kč

Počet míst je omezen kapacitou sálu. Rezervujte si místo předem na irenajoga@email.cz. Minimální počet je 12 osob, max. 16.

Nabízíme různé druhy jógy... Vyberte si a vyzkoušejte

 

 

„Jóga vám umožní najít nový druh svobody,

o které ani nevíte že existovala.“

B. K. S. Iyengar 1918 - 2014