Rozvrh lekcí platný od 2.1. 2022

Pondělí
18:00-19:30
JÓGA NEJEN PRO MUŽE s Robertem
Úterý
 
18:00-19:30
 
 
HATHAJÓGA vede střídavě Irena a Robert 
 
Středa
18:00-19:30
18:45-20:30
TERAPEUTICKÁ JÓGA s Irenou
ON-LINE JÓGA PRO DOBRÝ SPÁNEK 2.2.-2.3.
Čtvrtek
 
17:30-18:45
19:00-20:30
 
ONLINE HATHAJÓGA  20.1.-24.3.
POWERJÓGA vede střídavě Irena a Robert
Pátek

18:00-20:30

11.2. RELAXAČNÍ JÓGA  s Irenou, speciální lekce, rezervujte si místo

Sobota
 
 
Neděle
18:00- 19:30
HATHAJÓGA vede střídavě Irena a Robert
 
Lekce jógy probíhají formou kurzu. Na většině uvedených kurzech jsou ještě volná místa.
Váháte-li s přihlášením, můžete si přijít první lekci zdarma vyzkoušet. 
Pokud nemůžete na kurz docházet pravidelně, je možný i individuální vstup na lekci....v případě, že je na kurzu volné místo.
Cena jedné lekce je 220 Kč.
  
 

ON-LINE HATHAJÓGA (kurz 10ti lekcí nebo lekce jednorázově)

Od 20.1. probíhají online lekce hathajógy vždy ve čtvrtek v čase 17:30-18:45 (každá lekce v trvání 75 min).... lekce vedeme střídavě s Robertem, součástí každé lekce je relaxace, dechová cvičení a sestava pozic dle zaměření. Kurz se skládá z 10ti lekcí, každá lekce bude jinak zaměřena, některá více protahující, některá více silová, některá zaměřená na určitou část těla, celkově tak prcvičíme celé tělo, prodýcháme a zrelaxujeme.... Nemůžete-li se v daný čas na lekci připojit, pošleme vám vždy nahrávku lekce a máte možnost cvičit kdykoliv. 

Jak lekce probíhají?
Lekce vedeme přes aplikaci ZOOM. Je to velmi jednoduché. Před začátkem kurzu vám pošleme odkaz, díky němuž se připojíte do sálu sluštické školky, odkud lekce vysíláme.
Kolik stojí kurz nebo jedna lekce?
Celý kurz stojí 1 800 Kč včetně nahrávek (10 lekcí). Jednorázově jedna lekce stojí 220 Kč, platí se předem na účet. Součástí ceny je i nahrávka lekce. Po skončení každé lekce vám bude vždy poslán odkaz na její nahrávku. Můžete si ji pak během dvou týdnů zacvičit několikrát nebo si ji stáhnout pro případné další využití.
Rezervace
Máte-li o lekce zájem, napište nám na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. a my vám pošleme všechny informace a údaje k platbě převodem na účet. Pokud máte jakýkoliv dotaz, zavolejte nám na 737 076 337.

 

ON-LINE JÓGA PRO DOBRÝ SPÁNEK (kurz 5ti lekcí po 45 min)

Od 2.2. do 2.3. probíhá kurz jógy pro dobrý spánek...vždy ve středu v čase 19:45-20:45. Celý kurz stojí 800 Kč, součástí ceny jsou i nahrávky lekcí.

cara