Rozvrh lekcí

PRÁZDNINOVÁ JÓGA

Během letních prázdnin budou probíhat lekce jógy v úterý v čase 18:30-20:00 pouze v tyto uvedené termíny:

12.7., 26.7., 2.8., 16.8., 23.8., 30.8.

Na lekci si rezervujte místo předem mailem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., sms nebo nám zavolejte na 737 076 337.

Lekce jsou určené pro všechny jak začínající tak pokročilé. Jedna lekce je 220 Kč. Minimální počet pro konání lekce je 8 cvičících.

Rozvrh lekcí je platný od 4.9. 2022 do 31.1. 2023

Pondělí	18:00-19:30	JÓGA NEJEN PRO MUŽE s Robertem
Úterý	18:00-19:30 19:45-21:00	HATHAJÓGA vede střídavě Irena a Robert JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY od 4.10.
Středa	18:00-19:30	TERAPEUTICKÁ JEMNÁ JÓGA s Irenou
Čtvrtek	8:15-9:45 19:00-20:30	RANNÍ HATHAJÓGA od 6.10. POWERJÓGA vede střídavě Irena a Robert
Pátek
Sobota
Neděle	18:00- 19:30	HATHAJÓGA vede střídavě Irena a Robert

Lekce jógy probíhají formou kurzu. Na většině uvedených kurzech jsou ještě volná místa.

Váháte-li s přihlášením, můžete si přijít první lekci zdarma vyzkoušet.

Minimální počet pro otevření kurzu je 8 osob, max. 16.

Pokud nemůžete na kurz docházet pravidelně, je možný i individuální vstup na lekci....v případě, že je na kurzu volné místo.

Cena jedné lekce je 230 Kč.

ON-LINE HATHAJÓGA ...on-line lekce plánujeme opět na podzim

Součástí každé lekce je relaxace, dechová cvičení a sestava pozic dle zaměření. Každá lekce bude jinak zaměřena, některá více protahující, některá více silová, některá zaměřená na určitou část těla, celkově tak procvičíme celé tělo.

Jak lekce probíhají?
Lekce vedeme přes aplikaci ZOOM. Je to velmi jednoduché. Před začátkem kurzu vám pošleme odkaz, díky němuž se připojíte do sálu sluštické školky, odkud lekce vysíláme.
Kolik stojí kurz nebo jedna lekce?
Jedna lekce stojí 200 Kč, platí se předem na účet. Součástí ceny je i nahrávka lekce. Po skončení každé lekce vám bude vždy poslán odkaz na její nahrávku. Můžete si ji pak během dvou týdnů zacvičit několikrát nebo si ji stáhnout pro případné další využití.
Rezervace
Máte-li o lekce zájem, napište nám na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. a my vám pošleme všechny informace a údaje k platbě převodem na účet. Pokud máte jakýkoliv dotaz, zavolejte nám na 737 076 337.

NAHRÁVKY RELAXAČNĚ MEDITAČNÍ JÓGA (kurz 5ti lekcí, každá lekce v trvání 45-55 min)

5 lekcí volně na sebe navazující. Jedná se o velmi jemné lekce jógy v poklidném a meditativním plynutí pro uvolnění, lehké protažení, součástí jsou rovněž dechová, meditační a relaxační cvičení pro zklidnění těla i mysli. Všechny lekce vede Irena.

CENA: nová cena 600 Kč (původní 800 Kč), cena za všech 5 lekcí