Speciální lekce jsou tematicky zaměřeny na určitou část těla, na nácvik vybraných pozic či sestav nebo jsou zaměřeny více na relaxaci, dech a meditaci. Tyto lekce nejsou součástí kurzů a jsou určeny pro všechny zájemce o jógu, jak začínající tak pokročilé. Většinou se jedná o delší lekci v rozsahu 2-3h, tak abychom se lépe mohli ponořit do jógové praxe.
 RELAXAČNÍ JÓGA ZAMĚŘENÁ NA DRÁHU PLICProdloužená lekce jógy na protažení, uvolnění a zklidnění.....tentokráte se zaměříme na dráhu plic- oblast hrudníku a paží.....
Součástí lekce jsou rovněž pozice vycházející z restorativní jógy a jin jógy, dechová a relaxační cvičení. TERMÍN: pátek 20.11. 18:00-20:30 Rezervujte si místo předem na irenajoga@email.cz nebo na 737 076 337. |