Speciální lekce jsou tematicky zaměřeny na určitou část těla, na nácvik vybraných pozic či sestav nebo jsou zaměřeny více na relaxaci, dech a meditaci. Tyto lekce nejsou součástí kurzů a jsou určeny pro všechny zájemce o jógu, jak začínající tak pokročilé. Většinou se jedná o delší lekci v rozsahu 2-3h, tak abychom se lépe mohli ponořit do jógové praxe.

cara
aktualita

RELAXAČNĚ MEDITAČNÍ PÁTEK 10.3.

Prodloužená lekce jógy pro uvolnění a protažení těla a ztišení mysli.... Co nás čeká?
  • protažení a uvolnění nohou, zad, šíje
  • hluboce uvolňující pozice vycházející z restorativní jógy
  • meditační techniky a dechová cvičení
  • relaxace při zvuku zvonkohry Koshi a tibetských mís

TERMÍN: pátek 10.3. 18:00-20:30
CENA: 550 Kč

Máte-li o lekci zájem, rezervujte si místo předem na irenajoga@email.cz

 

připravujeme....

 
joga